Top de Ginástica!!!

Meniiinas, sustentação é tudo quando o assunto é top de Ginástica, afinal, não dá prá deixar as meninas soltas sem correr alguns riscos, um deles é pagar peitinho durante a aula, o que pode ser constrangedor tanto prá você quanto para as outras meninas, ou motivo de risada, afinal, porque levar a vida tão a sério?
Outro risco um pouquinho pior é comprometer a sustentação nas nossas meninas e elas despencarem beeem mais rápido.
Alguns estudos comprovam que o a movimentação que fazemos durante as aulas de ginástica faz nossos seios se movimentarem com força para cima e para baixo e sem a sustentação apropriada, rompemos o tecido de sustentação da pele, tornando nossos seios bem mais flácidos.
Eu, mesmo com seios pequenos,uso top em todas as aulas, me sinto mais confortável e à vontade para realizar movimentos mais ousados e saltos sequenciais e sinto uma diferença absurda de quando não usava top, o sutiã subia, os seios saíam do lugar, já chegou até a abrir o fecho do sutiã durante a aula, e, em época de TPM, quando normalmente estamos mais inchadas, meus seios doíam muito, eu acreditava que o top era só um charme, até que um dia, começei a pesquisar sobre o assunto e ví como é importante cuidarmos da saúde de nossos seios dando a eles a sustentação necessária durante as atividades físicas.
Normalmente uso o sutiã e o top para dar aulas, alem de me sentir mais livre, também fico com o colo mais bonito, me sentindo melhor durante as aulas e mais peituda!!kkkk!!..
Girls, agora é sério, noto que muitas de vocês não usam top e nem um sutiã adequado para a realização das aulas, então vamos lá!
Para as Petit como eu,   qualquer top dará a sustentação necessária, as alças podem ser finas mas, atenção ao tecido! Um top de uma boa marca e de bom tecido (Suplex, por exemplo), dará uma boa sustentação e durará durante mutito tempo, garantirá a transpiração necessária e não proporcionará mau cheiro depois da aula.
Lembrando que nós petit´s podemos se quisermos valorizar nossos seios com sutiã com bojo e bolha que dá um "truque" e um up no visual (EU ADOOORO!!) !!!!!!
Para as de tamanho médio,  é bom utilizar top com alça mais larga, com um reforço lateral não se esquecendo do bom tecido de boa marca, muitas vezes o barato sai caro porque o top bom dura até 5 vezes mais do que um muuuito baratinho, eu já testei.... já joguei muito dinheiro fora..
Girls, não se esqueçam de valorizar o colo com bojo mas, sem a bolha (fica exagerado), é vulgar ficar com os seios "derramando" para fora da taça mas, fica muito legal um decote bonito e bem valorizado, que te deixa chique e sexy sem parecer vulgar!!!
Para as Pamelas Anderson de plantão (tam G e GG) ,, o top deverá ser bem reforçado, a começar pelo sutiã, que deve ser de alças bem largas para melhor sustentação , evitar o bojo com bolha e verificar se o sutiã possui reforço lateral e se houver necessidade usar um expansor para costas (  )para que ele não aperte demais a pele causando dor, lembre-se que um bom sutiã com todas estas especificações não sai barato mas, é melhor gastar um bom dinheiro em um bom sutiã do que em remédio para dor nas costas ou em uma redução de seios, busquem boas marcas e cores legais, esqueçam-se do bege, hoje, existem marcas que substituíram o bege por um tom de vinho  que fica transaparente igual embaixo de roupas brancas e que ficam muito mais atraentes para o maridão!!
Falando do top, para as de tamanho G, as costas deverão também ser reforçadas como o nadador , GIRLS, lembrem-se, quanto maior o seio, maior a queda mas, um busto bem estruturado faz maravilhas para a sua imagem, auto estima e postura, sem falar da confiança no poder de sedução!!
Vamos conversar sobre as marcas que ficam na pele quando usamos o tamanho errado de sutiã, precisamos estar atentas a elas, tudo o que elas estão te mostrando, é que o sutiã está menor do que deveria, para resolver, busque ir a uma loja específica de lingerie e peça para que te meçam e te digam qual é o tamanho correto, defaça-se dos sutiãs que machucam e compre todos novos, sua saúde agradece!!
Uma bela dica para todas é valorize seu biotipo, com boas roupas, sintam-se bem em sua pele, e complementem o belo decote que Deus te Deus com uma bela jóia!!!!! , ,